Sakras Art Gallery

Sekuenca filmike

Vegėza

RTK

TOP CHANNEL

RTV 21

ALSAT

TV KLAN

KLAN KOSOVA

BOTA.AL

ALBANIAPRESS

ALBINFO

EXPRESS

KOHA DITORE

ZĖRI INFO

KOSOVA SOT

INSAJDERI

BOTA SOT

GAZETA METRO

GAZETA SINJALI

ALBANIAN POST

KALLXO COM

LAPSI.AL

ZEMRASHQIPTARE

KOSOVA PRESS

TELEGRAFI

EUROPA E LIRĖ

ZĖRI I AMERIKĖS

PSIKOLOGJIA

TRIBUNA SHQIPTARE

SHĖNDETI

DITURIA

PRESHEVA.COM

GJUHA SHQIPE

KOSOVARJA

RADIOPROJEKT

Psikologji 2 - PA STRES

Shkruan: Louise HAY

Pėrktheu: Ridvan BUNJAKU

      

PA STRES

 

 

Materiali i pėrkthyer nga Ridvan Bunjaku, "Pa stres" u ofrohet tė interesuarve pėr shkarkim falas nė sektorin

 

„Literaturė“

 

http://sites.google.com/site/kalabuli

 

dhe

 

www.syri3.com

 

(E falėnderojmė pėrzemėrsisht pėrkthyesin Ridvan Bunjaku pėr punėn e madhe qė po e bėn nė pėrkthimin e kėsaj literature tė mrekullueshme inspirative)

 

 

  

 

 

            Pėrshėndetje, unė jam Luiz Hej. Mirė se vini nė kėtė tekst (kasetė) tė Afirmimeve pozitive me titull "Pa stres".

            E kam krijuar kėtė kasetė specifike pėr t'iu ndihmuar atyre qė do tė donin ta lirojnė stresin qė si duket e prodhojmė nė ekzistencėn tonė tė pėrditshme. Stresi ėshtė reagimi me frikė ndaj jetės dhe ndaj ndryshimeve tė vazhdueshme tė jetės. Stresi ėshtė bėrė fjalė e pėrditshme dhe ne e pėrdorim si arsyetim pėr mosmarrje tė pėrgjegjėsisė pėr ndjenjat tona. Nėse mund ta zėvendėsojmė fjalėn stres me fjalėn frikė atėherė mund tė fillojmė ta eliminojmė nevojėn pėr frikė nė jetėn tonė. Njė person paqėsor, i relaksuar nuk ėshtė as i frikėsuar dhe as i stresuar. Pse jemi tė frikėsuar? Pse e ēojmė dėm fuqinė tonė? Si mund ta eliminojmė atė frikė dhe tė lėvizim nėpėr jetė duke u ndier tė sigurt? Mund ta bėjmė kėtė duke e ndryshuar tė menduarit tonė.

            Pėrmes pėrdorimit tė afirmimeve nė kėtė kasetė, ju do t'i zėvendėsoni mendimet tuaja tė vjetra, shtrėnguese e plot frikė me mendime tė gėzimit, tė paqes e tė harmonisė dhe tė lėshimit tė stresit.

            Do tė doja tė shpjegoj pėr ushtrimet me audio-kasetė afirmuese, apo me lexim. Qėllimi i kasetave afirmuese ėshtė tė riprogramohen modelet negative tė mendimit nė nėnvetėdije. Mendja jonė e nėnvetėdijshme ėshtė jogjykuese dhe prandaj pranon ēfarėdo mendimi qė ia japim. Mendja jonė e vetėdijshme shpesh i reziston afirmimet pozitive sepse ajo beson se ato nuk janė tė vėrteta. Prandaj afirmimet, sidomos para gjumit apo menjėherė pas zgjimit, janė kaq tė fuqishme dhe efektive nė tė ndihmuarit e njerėzve qė tė shkojnė pėrtej problemeve tė veta. Afirmimet e tilla e arrijnė mendjen e nėnvetėdijshme thuajse direkt pa u interferuar nga mendja e vetėdijshme dhe kjo forcohet me pėrsėritje tė dėgjimit apo leximit.

            Pra unė do t'i deklaroj kėto afirmime pozitive, derisa mendja jote e nėnvetėdijshme i pranon fjalėt e mija duke i dhėnė kėto deklarime pozitive e tė dashura tė tė vėrtetės.

            Rekomandoj qė ta dėgjosh kėtė kasetė apo t’i lexosh afirmimet ēdo ditė pėr tė paktėn 30 ditė pėr tė pranuar benefite optimale.

 

 

            Shėnime tė pėrkthyesit

 

·                    Materiali zanor origjinal mund tė shkarkohet nga

http://hayhouse.edgeboss.net/download/hayhouse/louisehay/audio/stressfreelouisehaycd1.mp3

 

·                    Preferohet tė lexohet libri nga autorja e njėjtė, ‘Mendimet e zemrės’ i pėrkthyer nga Daut Demaku.

 

·                    ‘Leksiku me afirmime pozitive’ ėshtė lojė e pėrpiluar dhe e programuar nga Artan Bunjaku. Programi e zgjedh njė afirmim pozitiv nga kjo listė, dhe ju duhet t'ia qėlloni se cili ėshtė ai duke e zbuluar shkronjė pėr shkronjė. Kjo ėshtė njė mėnyrė e shkėlqyeshme e metabolizimit tė tė vėrtetave pozitive pėrmes lojės. Programi mund tė shkarkohet nga

https://sites.google.com/site/kalabuli/jetes%C3%AB

 

·                    Materiali ėshtė pėrkthyer nė qershor 2011

 

            Online

 

            Ky publikim mund tė gjendet online nė faqet:

 

            http://sa-kra.ch/

 

            http://www.syri3.com/

 

            Faqja nė Facebook: |:( |:) Publikimet RB

 

            http://sites.google.com/site/kalabuli/

 

            Pėrkthyesi i falėnderon autorėt e ueb-faqeve pėr kontributin nė shpėrndarjen e dijes.

 

 

            Pjesė nga materiali me afirmime "Pa stres"