Sakras Art Gallery

Sekuenca filmike

RTK

TOP CHANNEL

RTV 21

ALSAT

TV KLAN

KLAN KOSOVA

BOTA.AL

ALBANIAPRESS

ALBINFO

EXPRESS

KOHA DITORE

ZËRI INFO

KOSOVA SOT

INSAJDERI

BOTA SOT

GAZETA METRO

GAZETA SINJALI

ALBANIAN POST

KALLXO COM

LAPSI.AL

ZEMRASHQIPTARE

KOSOVA PRESS

TELEGRAFI

EUROPA E LIRË

ZËRI I AMERIKËS

PSIKOLOGJIA

TRIBUNA SHQIPTARE

SHËNDETI

DITURIA

PRESHEVA.COM

GJUHA SHQIPE

KOSOVARJA

RADIOPROJEKT

Shkruan: Sabir KRASNIQI

SHKOLLA E HIPNOZËS  (4) 

TEKNIKAT HIPNOTIKE

      Secili hipnotizues u jep përparësi teknikave të caktuara, varësisht nga preferenca e tij. Edhe për ju, lexues të nderuar, nuk është me rëndësi se cilën  nga teknikat që do t’ua paraqes më poshtë do ta  aplikoni, me rëndësi është gjithmonë efekti i saj pozitiv.

            SHKALLËT E THELLËSISË   HIPNOTIKE

            Gjatë  punës praktike me  njerëz, shumë eksperimentues  kanë vërejtur  se  gjumi hipnotik nuk është i njëjtë  tek të gjithë. Prandaj ata kanë bërë edhe seleksionimin dhe ndarjen  e hipnozës në shkallë të ndryshme, dikush në më shumë e dikush në më pak. Prof. Bernheimi e ndanë  thellësinë e gjumit hipnotik në 9 shkallë; mjeku francez, Liebeault në 6 shkallë, ndërsa Davisi dhe Husbandi kanë bërë një klasifikim edhe më të thellë, duke e ndarë gjumin hipnotik në 30 shkallë. Por, në përgjithësi, të gjithë pajtohen  se këto tri shkallë  janë kryesore:

1.        Hipnoza e lehtë -  që nënkupton relaksim, me ç’rast, ndonëse vetëdija është ende e zgjuar, mediumi i pranon sugjestionet e hipnotizuesit.

2.        Hipnoza e mesme -  që nënkupton relaksim më të thellë, ndonëse vetëdija është ende aktive, mediumi i pranon dhe i kryen të gjitha sugjestionet, të cilat nuk bien në kundërshtim të plotë me strukturën e personalitetit të tij.

3.        Hipnoza e thellë - që nënkupton relaksim të plotë, me ç‘rast vetëdija është e kyçur dhe mediumi i kryen të gjitha  sugjestionet, edhe nëse  bien në kundërshtim të plotë me strukturat e personalitetit të tij. Në këtë gjendje të thellë hipnotike mund të arrihet edhe shtangimi  i plotë i trupit (katalepsia), humbja e plotë e dhembjes (anestezia),  humbja e plotë e ndjeshmërisë (analgezia), humbja e plotë e kujtesës (amnezia) etj., si dhe patologjizma të tjera. Në këtë  shkallë  është i mundur edhe regresimi... Ndërsa  të tjerat mund të radhiten si nënshkallë.

            Në tabelën më poshtë po  paraqesim shkallët e thellësisë hipnotike dhe karakteristikat e tyre:

   Thellësitë                                            Karakteristikat

 Hipnoza e lehtë                     -relaksimi i trupit shkallë-shkallë

                                               -dridhja e kapakëve të syve

                                               -mbyllja e syve

                                               -katalepsia e lehtë e kapakëve të syve

                                               -rritja ose humbja e lehtë e  ndjeshmërisë

                                               -mashtrimi i lehtë shqisor etj.

   Hipnoza e mesme              -relaksim i plot i trupit

                                              -katalepsi e plotë e kapakëve të syve

                                                                                           -përforcohet rritja ose humbja e  ndjeshmërisë  

                                             -përforcohen iluzionet kinestetike

                                             -përforcohet ndryshimi i personalitetit

                                             -përforcohen mashtrimet shqisore

                                             -pranohen fuqishëm sugjestionet

   Hipnoza e thellë                 -pranimi i plotë i sugjestioneve

                                                                                              -ndikimi i plotë mbi ndjenjat

                                               -ndryshimi i plotë i personalitetit

                                               -ndikimi i plotë mbi  shqisat

                                               -katalepsia

                                                                                           -mediumi mund  të bisedojë, të shikojë dhe të lëviz, e gjendja  hipnotike të mos ndryshohet etj.

            TEKNIKAT HIPNOTIKE

            Përveç teknikës të cilën e sqaruam ne pjesën e mëparme për induktimin  e gjendjes  hipnotike, sot ekzistojnë edhe shumë teknika  të tjera, numri i të cilave është shumë  i madh. Secili hipnotizues u jep përparësi teknikave të caktuara, varësisht nga preferenca e tij. Edhe për ju, lexues të nderuar, nuk është me rëndësi se cilën  nga teknikat që do t’ua paraqes më poshtë do ta  aplikoni, me rëndësi është gjithmonë efekti i saj pozitiv. Nga literatura e ndryshme, por edhe nga puna ime praktike, kam vërtetuar se e njëjta teknikë nuk është e suksesshme  për të gjithë mediumet, prandaj për ta arritur qëllim, aplikimi i tyre duhet bërë në përputhje me strukturat e caktuara të personalitetit të mediumit, ose sporadikisht mund të aplikohen ato si variacione të  kombinuara .

            Teknika  1 - Ledhatimi mesmerik

            Ky „ledhatim“ bëhet me anë të duarve të cilat lëvizin mbi  trupin e mediumit përafërsisht 5 cm, dhe atë ngadalë, nga koka deri te këmbët. Gjatë këtij „ledhatimi“, mediumi nuk bën të bëjë kurrfarë lëvizjeje. Kjo lëvizje e duarve, nga koka deri të këmbët dhe anasjelltas, duhet të  vazhdojë për rreth 20 min., dhe gjatë kësaj kohe mediumit duhet t’i sugjerohen sugjestione  përkatëse si: „i gjithë trupi po ju rëndohet, gjithnjë më i rëndë po ju bëhet; po e ndieni vetën shumë të lodhur dhe vetëm për gjumë po mendoni; gjumi po ju bie kënaqësi dhe ju po i nënshtroheni pushtetit të tij; sa më shumë  që po ju ledhatoj aq më thellë po flini, por zërin tim po e dëgjoni etj“. „Ledhatimi“ fillon gjithnjë mbi kokë dhe pastaj, ngadalë  nëpër gjithë trupin. Njëherë kaloni mbi kokë, mbi trup, mbi kraharor, deri te gishtat e duarve, pastaj prapë, pa ndërprerje, nëpër kraharor, mbi trup,  mbi  këmbë, deri te shputat. Me rëndësi është që tërheqja e duarve nga shputat  deri te koka të bëhet në formë harku. Gjatë këtij „ledhatimi“ të përcjellur me sugjestione, mediumi fillon të ndiejë lodhje dhe për një kohë të shkurtër  bie nën pushtetin e gjumit hipnotik.

            Teknika 2 - Fiksimi i gishtit tregues

            Mediumit, i cili gjendet i ulur në vend të përshtatshëm, i drejtohet gishti tregues  në largësi përafërsisht 10 cm dhe në një  lartësi që duhet të jetë pak mbi  drejtimin e syve. I sugjerohet që të shikojë në maje të gishtit dhe mundësisht mos t’i mbyll sytë ( pozita e gishtit tregues, që  e detyron  mediumin të shikojë  pjerrët, bie shpejt deri te lodhja e syve dhe mbyllja e tyre). Posa ta vëreni një gjë të tillë, filloni me sugjestione: „Sytë po ju rëndohen, gjithnjë e më të rëndë po ju bëhen; ju nuk po mund t’i mbani hapur; ata janë bërë plumb të rëndë; sa më shumë që po ju rëndohen aq më shumë po ndieni nevojë për gjumë; ju po flini por zërin tim po e dëgjoni mirë dhe qartë etj“.

            Teknika 3 - Teknika e levitimit

            Urdhërojeni mediumin që të ulet në një vend të përshtatshëm e komod, t’i mbyllë sytë dhe pastaj sugjeroni: „Kur dora juaj e djathtë do ta prek ballin, ju do të jeni në gjendje hipnotike“. Pastaj vazhdoni me sugjestione: „Po e ndieni vetën shumë mirë, çdo gjë me ju është në rregull; dora juaj e djathtë po ju lehtësohet, po ju bëhet shumë e lehtë. Po  ndieni se si gishtat e dorës së djathtë po ju bëhen   të lehtë, gjithnjë e më të lehtë; ata kanë filluar t‘ju lëvizin, të levitojnë; bashkë me gishta  ka filluar të levitojë edhe dora; gjithnjë e më shumë po leviton. Kur të numëroj deri në tre, dora juaj do ta prek ballin dhe ju do të bini në gjendje hipnotike. 1) Dora juaj po leviton gjithnjë e më shumë; gjithnjë e më shumë po i afrohet ballit; 2) sa më shumë që po i afrohet balli  aq më shumë po ndieni nevojë për gjumë, por zërin tim po  e dëgjoni; 3) dora juaj e djathtë po i afrohet ballit... po e prek ballin... ju jeni në gjendje të thellë hipnotike. Tani gjendeni në gjumë të thellë e të këndshëm hipnotik dhe  do t‘i  dëgjoni me vëmendje të gjitha sugjerimet e mia...

            Teknika 4 - Rënia e duarve

            Urdhërojeni mediumin që t’i mbyll sytë dhe t‘i ngritë te ty duart duke i mbajtur në pozitë horizontale. Pastaj  filloni me sugjestione: „Kur t’i prekin duart tuaja gjunjët, ju do të bini në gjendje të thellë hipnotike. Duart tuaja po ju rëndohen, gjithnjë e më shumë po ju rëndohen; po ju bëhen si plumb të rënda; aq të rënda sa që ju nuk po mund t’i mbani horizontalisht.  Asgjë nuk mund t’i mbajë ato ashtu; ato kanë filluar të lëvizin, gjithnjë e më shumë po lëvizin. Sa më shumë që bien ato, aq më thellë po futeni ju në gjendje hipnotike“. Vazhdoni me sugjestione për 5-10 minuta, pasi që rrallëkush mund t’i mbajë duart aq kohë në atë pozitë. Dhe pas një tensioni disaminutësh, kur mediumi fillon t’i lëshojë duart, fillon edhe shtensionimi i muskujve, që tek ai provokon ndjenja të këndshme dhe kështu shpejton procesin hipnotik. Pastaj vazhdoni më tej me sugjestione: „Duart gjithnjë po ju rëndohen; ato kanë filluar të bien. Forca e muskujve të duarve ka filluar  t’ju plogështohet dhe t’ju braktis; gjithnjë e më shumë po ju plogështohen. Ato ngadalë po lëvizin drejt gjunjëve dhe ju as që po mund t’i ndaloni; gjithnjë e më shumë po u afrohen gjunjëve. Sa më shumë që po iu afrohen  gjunjëve aq më thellë po futeni në gjumë hipnotik, dhe ju as që po e kundërshtoni një gjë të tillë, përkundrazi po ndieni kënaqësi. Dorëzojuni atij pushteti të këndshëm  hipnotik... Duart  tuaja i prekën gjunjët dhe ju tani jeni në gjendje të thellë hipnotike; thellë, thellë në gjendje hipnotike, por zërin tim po e dëgjoni dhe të gjitha sugjestionet do t’i zbatoni me përpikëri...“

            Teknika 5 - Pika e zezë

            Urdhërojeni mediumin që të shtrihet në krevat dhe mbi sytë e tij, në largësi 10 cm e vendosni (përforconi në tavan ose diku tjetër) një pikë të zezë, të dimensionit me prerje mesatare deri në 1 cm. Pastaj e urdhëroni mediumin që të koncentrohet në atë pikë dhe ta shikojë atë, mundësisht pa i mbyllur sytë. Gjatë asaj kohe, ju pandërprerë i sugjeroni  me fjalë: „kapakët e syve  po ju rëndohen dhe ju sytë mezi po i mbani hapur; ata gjithnjë e më shumë po ju rëndohen, gjithnjë e më shumë“. Pasi të vëreni se mediumit po i lëvizin kapakët e syve, thelloni sugjestionin: „Po e ndieni se si sytë po ju mbyllen; kapakët e syve po ju bëhen gjithnjë e më të rëndë, plumb të rëndë. Ju nuk po mund më t’i mbani hapur, ata po ju mbyllen, gjithnjë e më shumë po ju mbyllen dhe ju nuk po mund t’i përballoni kësaj force. Dorëzojuni pushtetit të saj... Sytë i keni  plotësisht të mbyllur; kapakët e syve plumb të rëndë; ju as që po mund t’i hapni ata. Trupin po ua përshkon një ndjenjë e këndshme dhe ju po i dorëzoheni asaj. Asgjë nuk po ju pengon dhe asgjë më nuk po ju intereson, përveç zërit tim.. Tani po e dëgjoni vetëm zërin tim; gjithçka që po ju flasë po depërton thellë në ju...Do të veproni sipas sugjerimeve të mia“.

            Teknika 6 - Teknika e numërimit deri në 10

            Urdhërojeni mediumin që të ulet ose të shtrihet në  ndonjë vend të përshtatshëm dhe t’i mbyll sytë. Pastaj sugjeroni: „Kur të numëroj nga 1 deri në 10, ju do të jeni në gjendje të thellë hipnotike. Gjatë çdo numri ju  do t’i hapni sytë dhe pastaj menjëherë do t’i mbyllni, por ngadalë dhe qetë. Do ta ndieni se si gjatë çdo numri, kapakët e syve do t’ju bëhen gjithnjë e më të rëndë, kështu që në fund nuk do të mund t’i hapni. Po filloj ngadalë të numëroj dhe ju gjatë çdo numri hapni dhe mbyllni sytë. 1) kapakët e syve i keni shumë të rëndë; 2) ata po ju bëhen gjithnjë e më të rëndë, plumb të rëndë; 3) aq të rëndë, sa që ju nuk po mund t’i mbani të hapët;  4) Nga numri në numër gjithnjë e më shumë po ju mbyllen, gjithnjë e më shumë; 5)  mezi se po mund t’i mbani hapur; 6)  kapakët e syve  tani i keni plumb të rëndë; 7) ju as që po mund t’i hapni ata; 8) Ju nuk po mund t’i hapni sytë dhe as që po e dëshironi atë; 9) Në këtë gjendje po ndiheni këndshëm, shumë këndshëm, dhe vetëm zërin tim po e dëgjoni; 10) Ju jeni në gjendje të thellë hipnotike; po e ndieni vetën shumë mirë, çdo gjë me ju është në rregull...“

            Teknika 7 - Teknika e numërimit deri në 100

            Mediumi qëndron ulur ose shtrirë me sy të mbyllur. I sugjeroni atij se, kur të numëroni deri në 100, ai do të bie në gjendje të thellë hipnotike. Gjatë numrave tek, ai duhet t’i hapë sytë, ndërsa gjatë  numrave  çift, duhet t’i mbyll.

            Në fillim numëroni më shpejt, por jo aq shpejt sa që mediumi të mos mund t’ju përcjell, pastaj filloni gjithnjë e më shumë ta ngadalësoni ritmin e numërimit. Gjatë numërimit  sugjeroni më shpesh se kapakët e syve gjatë çdo numri  po i rëndohen. Shpejtësinë e numërimit rregullojeni në atë mënyrë, që sytë e subjektit të jenë sa më pak të hapur, e më shumë  të qëndrojnë të mbyllur. Pra mos numëroni me rregull. Por qëndroni më gjatë tek numrat çift. Le të bëhen këto ndalesa gjatë çdo numri çift  më të gjata. Si ta vëreni se mediumi  mezi po i hapë sytë  thellojeni atë gjendje me këto sugjestione: „Kapakët e syve po ju bëhen gjithnjë më të rëndë, plumb të rëndë. Së shpejti nuk do të mund as t’i hapni edhe pse unë do të vazhdoj të numëroj... Sytë u janë mbyllur dhe ju nuk po mund t’i hapni më; gjatë çdo numri  ju po thelloheni gjithnjë e më shumë në gjumë hipnotik.... Po e ndieni vetën shumë mirë në këtë gjendje dhe as që po dëshironi të dilni prej saj... Vetëm zërin tim po e dëgjoni dhe asgjë tjetër, vetëm zërin tim...100; ju jeni në gjendje të thellë hipnotike, lirohuni në  pushtetin e saj...“

            Tekinka 8 - Fiksimi në sy

            Uluni para mediumit dhe urdhërojeni që t’ju shikojë direkt në sy (në rrënjën e hundës) dhe gjatë asaj kohe  të mundohet që mos t’i mbyll ata. Edhe ju shikojeni atë po ashtu me shikim magnetik, drejt në sy, pa i mbyllur sytë për 15 minuta (në qoftë se i keni zhvilluar ushtrimet me rregull, ju një gjë të tillë mund ta bëni).

            Do të vëreni se si  bebëzat e syve të mediumit do të zgjerohen dhe lotojnë. Sa më shumë që t’i hapen bebëzat, aq më turbull do t’ju shohë. Atëherë filloni t’i sugjeroni: „Sytë i keni shumë të lodhur, mezi po i mbani hapur; gjithnjë e më turbull po më shihni, gjithnjë e më turbull. Kapakët e syve  po i ndieni shumë të rëndë, plumb të rëndë. Sa më turbull që po më shihni aq më të rëndë po ju bëhen. Ju nuk po mund t’i mbani hapur; ju po i mbyllni sytë, ju i mbyllët sytë. Po e ndieni vetën shumë këndshëm dhe po thelloheni gjithnjë e më thellë në këtë gjendje. Vetëm zërin tim po e dëgjoni dhe asgjë tjetër; asgjë tjetër nuk po ju intereson, vetëm zëri im. Thellë e më thellë po zhyteni në këtë gjendje të këndshme, thellë e më thellë... Ju tani jeni në gjendje të thellë hipnotike“.

            Teknika 9 - Teknika plakebo

            Jepjani mediumit, i cili rri qetë  i shtrirë në krevat, para induktimit të gjendjes hipnotike, një ose dy të tableta të ashtuquajtura „placebo“ (tableta për hipnozë), që janë të përbëra nga  sheqeri i qumështit (mund t’i bleni në çdo barnatore) dhe që s‘kanë kurrfarë ndikimi në organizëm. Thuani mediumit  se ato janë tableta speciale për induktimin e gjendjes hipnotike, dhe ndikimin e tyre do ta ndien pas disa minutash, si dhe le të lirohet në ndikimin e tyre të këndshëm.

            Tregoni gjithashtu, se fillimin e ndikimit të tyre do ta vërejë nga fakti, se do t‘i qetësohet frymëmarrja, duart dhe këmbët do t’i rëndohen dhe kapakët e syve do të fillojnë t’i mbyllen.

            Shumica e mediumëve do ta pohojnë se më të vërtetë e kanë ndier atë ndikim. Pasi mediumi ta pohojë  ndikimin e tabletës, filloni me aplikim e njërës nga teknikat e dëshiruara.

            Teknika  10 - Teknika me lavjerrës

            Urdhërojeni  mediumin që të ulet në karrige dhe pastaj uluni edhe ju në një karrige tjetër përballë tij. Para syve të tij  lëvizjani një lavjerrës. Në qoftë se nuk keni lavjerrës  të vërtetë, atëherë atë mund ta improvizoni, duke e lidhur unazën me një fije peri ose ndonjë objekt tjetër metalik. Sugjeroni mediumit që t‘i përcjell lëvizjet e lavjerrësit me sy dhe kur të ndien lodhje në sy, le t’i mbyllë ata. Pas disa minutash, kur të vëreni se mediumit i janë lodhur sytë (pasi lëvizja e lavjerrësit, djathtë-majtë provokon lodhje të syve), filloni me thellimin e sugjestioneve: „Po e ndieni vetën shumë mirë, plotësisht mirë; jeni shumë i qetë, çdo gjë është me ju në rregull. Po filloni ta ndieni trupin të lodhur dhe të rëndë; shumë po ju flihet. Kjo gjendje po ju sjellë  pushim dhe kënaqësi dhe ju po i dorëzoheni pushtetit të saj. Kapakët e syve po i ndieni shumë të rëndë, si plumb të rëndë; aq të rëndë sa që ju nuk po mund t’i mbani hapur, ata po ju mbyllen, gjithnjë e më shumë po ju mbyllen (pasi mediumi t’i mbyll sytë lëvizjet e lavjerrësit i ndaloni). Gjatë çdo frymëmarrjeje  po thelloheni, thellë e më thellë  në  gjumin hipnotik; hipnoza po ndikon thellë në ju; hipnoza po bëhet gjithnjë e më e thellë: tani është plotësisht e thellë. Ju jeni në gjendje të thellë hipnotike, por zërin tim po e dëgjoni; gjithçka që do t’ju them do ta  pranoni dhe do ta bëni...“

            Vazhdon...