Sakras Art Gallery

Sekuenca filmike

RTK

TOP CHANNEL

RTV 21

ALSAT

TV KLAN

KLAN KOSOVA

BOTA.AL

ALBANIAPRESS

ALBINFO

EXPRESS

KOHA DITORE

ZËRI INFO

KOSOVA SOT

INSAJDERI

BOTA SOT

GAZETA METRO

GAZETA SINJALI

ALBANIAN POST

KALLXO COM

LAPSI.AL

ZEMRASHQIPTARE

KOSOVA PRESS

TELEGRAFI

EUROPA E LIRË

ZËRI I AMERIKËS

PSIKOLOGJIA

TRIBUNA SHQIPTARE

SHËNDETI

DITURIA

PRESHEVA.COM

GJUHA SHQIPE

KOSOVARJA

RADIOPROJEKT

Shkruan: Sabir KRASNIQI

SHKOLLA E HIPNOZËS  (6) 

       Për vizitorët e nderuar të web faqes www.sa-kra.ch e posaçërisht për ata që janë të interesuar për lëmin e hipnozës, në këtë shkrim, të cilin e kam ndarë në disa pjesë, do ua paraqes bazën e induktimit të gjendjes hipnotike. E kam emërtuar shkolla e hipnozës, pasi materiali i mëposhtëm nuk përbëhet vetëm nga ana teorike, por sqaron hap pas hapi edhe format praktike, të cilat, përmes ushtrimeve të përshkruara, do të ju shpien padyshim deri te suksesi.

             HIPNOTIZIMI I FËMIJËVE

            Sugjestibiliteti te fëmijët varet shumë edhe nga mosha e tyre, p. sh. fëmijët  e moshës mbi 10 vjeç hipnotizohen shumë më lehtë se sa fëmijët nën këtë moshë. Fëmijët e moshës mbi 10 vjeç, e sidomos adoleshentët, siç thamë, hipnotizohen shumë lehtë, prandaj te ata mund të zbatohet çdo lloj metode, ndërsa tek fëmijët nën këtë moshë preferohen zakonisht metoda indirekte. Fëmija nuk duhet të jetë i informuar, as nga ju e as nga prindi për procesin e hipnotizmit që to të zbatohet mbi të. Me fëmijët duhet të bëni variacione të ndryshme për të mënjanuar te ai praninë e frikës. Fëmijës nuk duhet t’i sugjeroni direkt, por  në mënyrë të tërthortë, nëpërmjet ndonjë loje të cilën fëmija e adhuron. P. sh. kërkoni nga fëmija që ta sjellë kukullën që e adhuron më së shumti. Pastaj filloni t’i sqaroni fëmijës se kukulla është e sëmurë dhe duhet patjetër të shërohet. Filloni të bisedoni me kukullën: „Ti je e sëmurë, por unë do të shëroj. Shtrihu në krevat dhe mbylli sytë“. Këtu lute edhe  fëmijën që të shtrihet së bashku me kukullën, duke i sqaruar se kukulla nuk po kupton, prandaj duhet  ai t’i tregojë se çfarë të bëjë. Pasi të arrini ta bindni fëmijën që të shtrihet së bashku me kukullën, vazhdoni me sugjestione: „Tregoj kukullës se çfarë duhet të bëjë për t’u shëruar. Mbylli sytë. Ja edhe kukulla  duke ju parë juve, po i mbyll sytë. Kukulla po bënë gjithë atë që po e bëni edhe ju. Ajo po mësohet nga ju, por ju duhet t’i tregoni pak më gjatë që të mësohet edhe më mirë. Do t’i mbani sytë e mbyllur deri kur t’ju them unë t’i hapni prapë, pasi po t’i hapni ju edhe kukulla do t’i hap dhe nuk do të shërohet. Tani filloni të merrni frymë thellë - thellë, edhe kukulla, duke ju parë juve po merr frymë thellë-thellë. Me çdo frymëmarrje po ju lirohen duart edhe këmbët; edhe kukullës gjithashtu. Tani do t’i tregoni kukullës se si mbahen sytë gjatë të mbyllur  dhe si rrihet gjatë qetë i shtrirë. Ju po e ndieni vetën shumë mirë; po merrni frymë shumë lehtë; këmbët dhe duart i keni shumë të lehta; po sheh një ëndërr shumë të mirë, por zërin tim po e dëgjon  shumë qartë dhe mirë. Do ta bësh  gjithë atë që do ta sugjeroj unë. Kjo është shumë me rëndësi  që kukulla juaj të mund të jetë sërish e shëndoshë, prandaj  gjithçka që do t’ju them unë do ta zbatoni me përpikëri dhe kukulla juaj do të shërohet...“

            Shumica e fëmijëve  i pranojnë   sugjerimet e juaja, dhe i nënshtrohen pa rezistencë gjumit hipnotik, duke mos i kuptuar variacionet e lojës suaj. Por, është mirë që sugjestionet të thellohen edhe më, për të qenë efekti  më i sigurt.

            Pasi ta hipnotizoni fëmijën dhe i jepni sugjestionet e caktuara, preferohet që, para nxjerrjes nga kjo gjendje, t’i jepet edhe shifra, e cila do t’ju ndihmojë shumë për induktimin e hipnozës së ardhshme: „Gjithçka që ju kam thënë i keni mbajtur mend dhe të gjitha do t’i  zbatoni  vetëdijshëm. Duke filluar nga ky moment, vetëm kur t’ju përkëdhel tri herë flokët, ju do t’i mbyllni sytë dhe do të bini në këtë gjendje që jeni tani. Dhe prapë do të jeni i qetë si tani dhe do të ëndërrosh ëndrra të bukura... Kur të numëroj deri në tre,  ju do t’i hapni sytë dhe do të dilni nga ky gjumë i këndshëm. Do të ndiheni shumë mirë, do të jeni shumë i qetë dhe duart e këmbët do t‘i keni prapë në gjendje normale. Një,dy,tre. Hapini sytë! Jeni plotësisht i zgjuar, i freskët dhe po ndiheni shumë mirë.“

            Gjatë induktimit të gjendjes hipnotike te fëmijët, duhet t’u kushtojmë kujdes të posaçëm  mendimeve tona, pasi që ndërdija e fëmijëve është shumë e pastër si dhe vetëdija e padjallëzuar ende, mendimet tona pranohen shumë lehtë nga ai, e në rast se janë negative, jo vetëm që do të mungojë suksesi, por mund të lëmë edhe pasoja në psiken e tij të pastër.

            Gjithashtu te fëmijët mund të përdorni edhe teknika të tjera, por me rëndësi është që më fëmijën të lidhni raport miqësor dhe procesi i hipnotizimit duhet të zhvillohet gjithnjë në prani të njërit ose te dy prindërve, pasi ashtu fëmija e ndien vetën shumë të sigurt dhe rezistenca ndaj sugjestioneve të hipnotizuesit është më e zbehtë.

            Një ndër teknikat tjera është edhe teknika me anë të tregimit të  ndonjë përralle, teksti i së cilës duhet të koincidojë (i fantazuar nga hipnotizuesi) me sugjestionet e procesit hipnotik. Por, siç thamë më lartë, me rëndësi  është raporti miqësor, pasi pa një raport  të tillë ai nuk do të pranojë  të bashkëpunojë  miqësisht me ju. Fëmija duhet të shtrihet në krevat dhe hipnotizuesi (në prani të prindit), pasi e urdhëron që t’i mbyll sytë, fillon t’i tregojë ndonjë përrallë dhe gradualisht e futë në pushtetin e gjumit hipnotik.

            HIPNOTIZIMI I NJERËZVE TË MOSHUAR

            Njerëzit e moshuar zakonisht janë shumë rezistentë ndaj  ndikimit të gjumit hipnotik,  prandaj edhe procesi i hipnotizimit të tyre kërkon kohë dhe durim. Pasi që ata karakterizohen nga vetitë e pjekura të personalitetit, vështirë i nënshtrohen ndikimit të sugjestioneve, sidomos kur ato bëhen nga personi me moshë me të re se ata. Gjithashtu, te njerëzit e moshuar, rol të madh luan edhe motivacioni. P.sh., në qoftë se ai (ajo) është i sëmurë dhe hipnozën e sheh si mjetë ndihmës për shërim, atëherë edhe sugjestibiliteti do të jetë më i rritur e edhe efekti më i suksesshëm etj.

            Induktimi i gjumit hipnotik te njerëzit e moshuar duhet patjetër  të fillojë me aplikimin e testeve të sugjestibilitetit, pasi një induktim direkt, zakonisht përfundon me dështim. Me aplikimin e testeve të sugjestibilitetit, ne vërtetojmë shkallën sugjestibile te të moshuarve dhe, pasi disa nga testet e sugjestibilitetit gjithmonë përfundojnë me sukses, forcojnë bindjen  ndikuese të tyre mbi ta.

            Pasi ta zbatoni ndonjërin nga testet e sugjestibilitetit me sukses, vazhdoni me induktimin e gjendjes hipnotike. Teknika më e përshtatshme konsiderohet ajo e rënies së duarve, e kombinuar me ndonjë teknikë tjetër. Urdhërojeni mediumin që t’i mbyll sytë dhe t’i mbajë duart të zgjatura në pozitë horizontale dhe filloni me sugjestionet: „Duart tuaja po rëndohen, gjithnjë e më të rënda po bëhen. Gjithnjë e më shumë po ju rëndohen, gjithnjë e më shumë.“ Gjatë çdo përsëritjeje të sugjestionit bëni një pauzë të shkurtër për të fituar në kohë, pasi pas disa minutash asnjë individ i ri, e lëre më një i moshuar, nuk mund t’i mbajë duart në atë pozicion. „Duart tuaja aq të rënda po bëhen sa që ju nuk po mund t’i mbani më. Janë bërë si plumb të rënda. Ato po fillojnë të lëvizin, po fillojnë të bien. Ato po bien gjithnjë e më shumë, gjithnjë e më shumë dhe ju as që po e kundërshtoni një gjë të tillë, përkundrazi, po ndieni një kënaqësi. Sa më shumë që po ju bien duart  aq më shumë po ju shtohet kënaqësia.“

            Pas tensionit disaminutësh, lëshimi i duarve provokon ndjenja të këndshme, pasi me rënien e tyre fillon edhe shtensionimi i muskujve  dhe kështu shpejtohet edhe procesi i hipnotizimit. „Ato po bien gjithnjë e më shumë, gjithnjë e më shumë. Sa më shumë që po ju afrohen gjunjëve, aq më  thellë po futeni në këtë gjendje të këndshme gjumi... Duart tuaja i prekën gjunjët dhe ju po ndieni një ndjenjë të këndshme. Po e ndieni se si ajo ndjejë po fillon t‘ua përshkojë të gjithë trupin dhe ju po ndieni një qetësi të mrekullueshme. Ja, po fillon nga këmbët, nëpër  bark, gjoks, duar e deri te koka. Asgjë nuk po ju pengon. Të gjithë trupin tani e keni të relaksuar dhe të përfshirë nga një ndjenjë e këndshme. Po ndiheni mirë dhe po i nënshtroheni këtij pushteti duke u thelluar thellë e më thellë në këtë gjumë hipnotik. Jeni plotësisht i qetë dhe çdo gjë me ju është në rregull. Zërin tim po e dëgjoni shumë qartë dhe kthjellët. Asgjë tjetër nuk po ju intereson përveç zërit tim. Po ndiheni gjithnjë e më i lodhur, gjithnjë e më i lodhur. Thellë - thellë po futeni nën pushtetin e këtij gjumi të këndshëm hipnotik. Vetëm zërin tim po e dëgjoni dhe asgjë tjetër - vetëm zërin tim...“ 

            Nuk duhet harruar se gjatë induktimit të gjumit hipnotik te njerëzit e moshuar, edhe shikimi duhet të ketë forcë magnetike, por edhe zëri duhet të jetë i shprehur  me ton  magnetik.

            Për njerëzit e moshuar, por edhe për ata që janë rezistentë ndaj hipnozës, zbatohet edhe një lloj teknike tjetër, ku si mjet ndihmës përdoret një aparat i vogël për elektrizim. Në këtë teknikë, mediumit  i jepet në njërën dorë një elektrodë e këtij aparati, ndërsa më dorën e majtë, hipnotizuesi e merr  elektrodën tjetër. Forca e rrymimit përmban 2 miliampera, ndërsa tensioni 50 volt. Aparati posedon edhe rregullatorin, me të cilin  e ulim ose e rrisim tensionin, varësisht prej situatës. Posa  ta prekim mediumin me dorën e djathtë,  ne mbyllim qarkun  e rrymimit dhe  ai e ndien se si  atë pjesë të trupit, ku e kemi prekur me dorë të djathtë, po  ia përshkon një fërgëllimë e këndshme. Efekti është veçanërisht  qetësues kur mediumit i preket balli, qafa  ose zverku. Procedimi është plotësisht i parrezikshëm, si për mediumin, ashtu edhe për hipnotizuesin.  Posaçërisht është efikas kur kombinohet me teknikën e ledhatimit mesmerik.

            Edhe biofidbeku, siç e kemi cekur më herët, është aparat shumë praktik  që ka sot përdorim të gjer si në mjekësi ashtu edhe në organet e policisë. Ky aparat elektronik, i cili i shndërron  ndryshimet fiziologjike në sinjale zëri me intensitet të ndryshëm, mediumit i vihet  në  sipërfaqe të trupit nëpërmjet  elektrodave ose  nëpërmjet një transmetuesi për t’i kapur  këto sinjale. Sipas pozitës së gjilpërës  që gjendet në aparat, mund të konstatojmë ndikimin e sugjestionit të dhënë  dhe, varësisht nga efekti i ndikimit, i mënjanojmë sugjestionet  joefikase dhe i stimulojmë ato efikase duke i përsëritur nga disa herë.

            Për dallim nga  aparati elektrizues, ku mediumi e ndien qarkullimin e rrymës, te ky aparat ai nuk ndien asgjë, pasi  aktivitetet fiziologjike si: valët e trurit, rezistenca e lëkurës,  tensioni i gjakut, temperatura etj., kalojnë nëpërmjet elektrodave deri te gjilpëra treguese e aparatit, nga ku ne marrim përgjigje për gjendjen e tij emocionale nga sugjestionet e parashtruara.

            Pasi që ku aparat përdoret edhe si „detektor i gënjeshtrave“, për këtë qëllim mund të përdorët edhe në hipnozë. Mediumit i parashtrohen  pyetje të ndryshme dhe gjatë çdo përgjigjeje në të cilën  mundohet të gënjejë, shkaktohen tek ai reagime emocionale të cilat e vënë gjilpërën e aparatit në lëvizje, nga ku ne edhe konstatojmë vërtetësinë e përgjigjeve dhe, në  bazë  të tyre, e vazhdojmë procedurën e mëtejme të hipnotizimit, gati gjithnjë me sukses.

            Lexues të nderuar,  këto që ua paraqita deri më tani ishin vetëm disa nga teknikat dhe metodat  e ndryshme për induktimin e gjumit hipnotik, nga numri shumë i madh ekzistues i tyre. Po qe se i keni  zbatuar  ushtrimet për  zhvillimin e aftësive hipnotike dhe keni  përfituar aftësi të tillë, aplikimi i saj  në kombinim me njërën nga teknikat e lartëpërmenduara me siguri do t’ju sjell rezultat, pasi që, siç do ta shihni edhe vetë më vonë,  të gjithë njerëzit nuk reagojnë  njëjtë ndaj  teknikave që aplikoni, prandaj,  për të pasur sukses, gjithmonë duhet  zgjedhur teknikat që i përgjigjen  karakterit të individit i cili duhet  hipnotizohet.

            Gjithashtu, me rëndësi është edhe përshtatja e fjalorit me atë të mediumit. Bisedat, e sidomos sugjestionet, duhet t’i përshtatën shkallës së ngritjes intelektuale të tij, sepse  ato ndikojnë vetëm atëherë kur  pranohen nga gjuha e ndërdijes së mediumit duke u transformuar në fotografi psikike. Kusht për këtë janë sugjestionet e kuptueshme dhe të qarta.

            Arritja e hipnozës së parë me sukses për ju do të jetë përjetim i paharruar. Fakti që keni arritur  që në personin tjetër të ndikoni me fjalë sugjestive do ta forcojë aq shumë  sigurinë dhe vetëbesimin sa që do ta ndryshojë edhe  mendimin tuaj për shumë dukuri. Kur ta zbuloni këtë dimension të ri, nuk do të jeni më ai njeri i mëparshëm. Do të pësoni, në njëfarë mase, ndryshim personaliteti dhe do të  krijoni bindje plotësisht të reja, si mbi njeriun ashtu edhe mbi shoqërinë, natyrën e kozmosin në përgjithësi. Prandaj, për të pasur sukses tentativat e para, po ua përkujtojmë edhe njëherë disa rregulla:

   1. Zhvillimi i aftësive hipnotike: koncentrimi – shikimi magnetik – zëri magnetik.

   2. Gjetja e mediumit të përshtatshëm: testet e sugjestibilitetit.

   3. Relaksimi trupor: frymëmarrja e thellë dhe e qetë - relaksimi i këmbëve, duarve, trupit, kokës.

   4. Relaksimi shpirtëror: ndjenja e qetësisë dhe kënaqësisë - hapja e dyerve të ndërdijes.

   5. Sugjestionet e dëshiruara.

   6. Zgjimi nga hipnoza: dhënia e shifrës - rikontrollimi i sugjestioneve të mëhershme - sugjestionet përfundimtare.

            Në fund po cek edhe diçka që është me rëndësi. Në qoftë se gjatë gjendjes hipnotike mediumi humb kontrollin me ju dhe nuk reagon në sugjestionet tuaja ose në sugjestionin për t’u zgjuar nga gjendja hipnotike, mos u shqetësoni! Mos krijoni panik! Gjëja më e rëndësishme në këto momente është ruajtja e qetësisë shpirtërore. Mos  tentoni ta ndërprisni hipnozën në mënyrë të shpejtë, pasi nuk do të keni sukses, por mundohuni me sugjestione përkatëse  ta zgjoni atë. Nëse edhe pas kësaj nuk keni sukses, lëreni mediumin në atë gjendje, pasi ai vetë, pas një kohe, do të kalojë, nga gjendja hipnotike në gjendje gjumi normal dhe zgjimi i tij atëherë do të jetë i lehtë. Sepse, siç thotë K.Tepperwein: „Çdo njeri  që fle edhe hipnotizohet“. D.m.th., çdo njeri, para se ta zërë gjumi, kalon nëpër fazat e gjendjes hipnotike, por pa vetëdije dhe pa kontroll nga jashtë.

            Edhe një herë po e cek: në qoftë se u përmbaheni  udhëzimeve  të dhëna, suksesi me siguri nuk do të mungojë. Provojeni!

            Fund